鍼灸院長ブログ

乗り物酔いに効くツボ!

 
枚方市南中振のいしばし鍼灸整骨院では
肩・腰・膝などの、つらい症状でお困りのあなたに
最善の施術をご提供させていただきます

おからだの不調や気になる事がありましたら
下記より、お気軽にお問い合わせ下さい

いしばし鍼灸整骨院の問い合せフォーム

072-834-5020


-------------------------------------------------

こんばんは。

朝晩が涼しくなって本当に快適ですね!

うっかり窓を開けて寝ていると、、、
風邪をひいてしまうぐらいの気温になってきました。
みなさん気を付けてください。

さて、これからの行楽シーズンで
遠方へお出かけする機会も増えてくるのではないでしょうか。

となると、乗り物での移動が増えるかと思います。


今日は、乗り物酔いに効くツボを記載したいと思います。


早速ですが、場所はこちら




 内関(ないかん)
 というツボです。

手首の横紋から指3本分の中央にとります。


内関は、乗り物酔いによる嘔気に効くツボとして有名ですが、
実は二日酔いや妊娠のつわりにも有効です。

乗り物に乗る30分ほど前に、1分ほど指で押圧して刺激しましょう。

嘔気や不快感がずっと楽になるはずです!


こんな便利なものもありますので参考までにどうぞ。




by 鍼灸院長
すぐに使えるツボ! | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

はり・きゅう治療の回数券はじめました

 
枚方市南中振のいしばし鍼灸整骨院では
肩・腰・膝などの、つらい症状でお困りのあなたに
最善の施術をご提供させていただきます

おからだの不調や気になる事がありましたら
下記より、お気軽にお問い合わせ下さい

いしばし鍼灸整骨院の問い合せフォーム

072-834-5020


-------------------------------------------------


前月より鍼灸治療の回数券を作りました。




局所施術の鍼灸治療

5回分のお値段で6回施術
を受けていただけるお得な券となっております。


期限は購入時より半年間ですので、1ヶ月に1回以上利用される方は
ぜひこちらのご購入をお勧めします。


最近は、急性腰痛(ぎっくり腰)の方がよく来院されます。

統計からも、季節の変わり目の今が一番多いです。


少しでも体に異変を感じたら、早めにご来院ください。




最後に、ぎっくり腰になってしまった時の痛みを緩和するツボです。







腰痛点(ようつうてん) または 腰腿点(ようたいてん) といいます。



ツボの場所は、
人差し指と中指の骨がV字に合わさる際に1ヵ所、
薬指と小指の骨がV字に合わさる際にもう1か所です。



ぎっくり腰になると、これらのどこかを押してみて一番痛みのあるところが
最も効果のあるツボです。

ぐりぐり押すと激痛なので、じわーっと押さえるのが良いです。


ぎっくり腰になったらこのツボを思い出して試してみて下さい。


もちろんこれだけでは完治はしませんので、
なるべく早めのご来院をお待ちしております。



by 鍼灸院長




キャンペーン | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

夏の疲れに効果的なツボは!?


枚方市南中振のいしばし鍼灸整骨院では
肩・腰・膝などの、つらい症状でお困りのあなたに
最善の施術をご提供させていただきます

おからだの不調や気になる事がありましたら
下記より、お気軽にお問い合わせ下さい

いしばし鍼灸整骨院の問い合せフォーム

072-834-5020


-------------------------------------------------

9月になり、暑さもようやく一段落ですね。

お体に不調はありませんか?


少し涼しくなった時期に、
夏の疲れが出てくる事は少なくありません。


夏の疲れの一番の原因は、自律神経の乱れにあります。


35度以上の猛暑日が続く真夏に、
クーラーで冷やした部屋から急に外に出るとどうなるでしょうか。

出た瞬間に、何となく身体中が生温い感覚になったことはありませんか?

あの状況を頻繁に作りだすと、自律神経の機能は低下してしまいます。


体温調整を司る自律神経は、急激な気温の変化に弱いです。

一般的には5℃以上、温度差のあるところへ行ったり来たりすると
機能が低下すると言われています。


そして機能が低下すると、

肩こり、食欲不振、だるさ、むくみ、不眠
 といった症状が出始めます。


お盆付近の一番蒸し暑い時期に自律神経が乱れ、
涼しくなったこの時期に症状が出る方が多い為、
特に注意してください。



対 策


・軽いジョギングなど、運動をする。

血行をよくして、軽く汗をかく程度が効果あり


・微温浴(少しぬるく感じる温度のお湯にゆっくり浸かる)

お風呂の温度は、42℃ぐらいの少し熱いぐらいが一般的ですが、
38℃〜39℃ぐらいの温度でゆっくりとつかるのが、自律神経の調整に効果あり



・自律神経の機能低下に効果のあるツボを刺激する


自律神経関連のツボはたくさんありますが、
私が一番効果があると考えているのは、

天柱(てんちゅう)です。


下記画像のにあるツボです。





後髪の生え際から少し入ったあたりの高さで、頸椎の横側にとります。

押すとズーンと響いて気持ちの良い所です。


肩こりや眼精疲労にも効くツボとして有名です。


両側にあるツボなので、右のツボを押すときは左の目、
左のツボを押すときは右の目の方向へ押していきます。


皆様もお試しあれ!



by 鍼灸院長










すぐに使えるツボ! | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

6月〜鍼灸治療のお知らせ

 お久しぶりです…
実に2ヶ月以上ぶりで、、得意のサボり癖が出ました、、、笑
改めて頑張ります

誠に勝手ながら鍼灸局所治療の半額キャンペーンは5月末をもって終了とさせていただきました。
6月からは定価より200円引きでご提供させていただいております。

尚、初回の方対象の無料キャンペーンは引き続き行っております。
まだ鍼灸治療を受けておられない方でお体に不調を覚えられる方は是非この機会に、
いしばし鍼灸整骨院の鍼灸治療をお試しください






by 鍼灸院長

キャンペーン | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

神豚(ゴットン)

先日食べに行ったラーメンです。
ブログに載せようと思って撮ったのをさっき思い出したのでアップ。

神豚とかいてゴットンと読むそうです
私が行ったのは大東市(四条畷駅と野崎駅の中間ぐらい)にある店舗でしたが、
京都や滋賀で人気の 風火なかまる の5号店らしいです。
ラーメンは好きで色々食べていますが、これは美味しい〜久々『おっ』と思いました。



お店の売りである、とこ豚骨を頼んでみました。

濃厚豚骨スープですが、意外と濃すぎず、くせになる味でした。
食べログで見つけていったのですが、また色々と散策したいですね〜


では、いしばし鍼灸整骨院情報を!

4月より併設 『優樂』 のメニューをリニューアル致します。

その中でも一押しは 『十二経絡マッサージ』 です。

これについて 鍼灸師の私が このブログで解説していこうと思っています。

それぞれの経絡と、日常でも使えるツボ、なんかを分かりやすく記述できればと。

まとまり次第順次更新していきますので、宜しく御願いします


by鍼灸院長





グルメ | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

好評につき期間延長!!

1月が過ぎて2月が来たと思ったら、、、もう3月なんですね〜
早く暖かくなってほしいです。

好評につき鍼灸キャンペーン延長します!

2月末までの予定でしたので、昨日すべりこみで鍼治療を受けに来られた方も多かったですが、もっと皆さんに鍼灸治療を受けてもらう為に延長することに致しました。

今回も、 いしばし鍼灸整骨院>>で初めて鍼灸治療を受けられる方は初回無料!

そして、、、ご要望の多かった電気鍼治療もキャンペーン対象にしました。



まだまだ、日によっては朝の寒さは堪えます。
体調管理にはお気をつけくださいませー


by 鍼灸院長


枚方市のマッサージ・鍼灸治療は⇒いしばし鍼灸整骨院>> 
京阪 香里園駅 光善寺駅近く
キャンペーン | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

鍼灸治療 キャンペーン 2月末まで です!

1月下旬より いしばし鍼灸整骨院では、鍼灸治療のキャンペーンをやっております。




患者様より好評いただいておりまして、来月も何かキャンペーンをしようか検討中ですが、今回のキャンペーン内容では一旦、2月末までの予定とさせていただきますので是非この機会にどうぞ。

整骨治療の後に受けていただいている

局所 はり・灸治療(つらい箇所中心となります)

1000円500円

の半額となっております。

また、いしばし鍼灸整骨院での はり・灸 治療 初回の方は 無料 です。

初めての方でも安心して はり お灸 を受けて頂くために
細いはり  熱すぎないお灸  にて治療しております。

『朝起きたら首が回らない、、、』

『急に腰が痛くなった、、、』

『夜 肩がうずく、、、』

といったご不調を訴えられる方が多いですが、各患者様の症状にあわせた治療を提供させていただきます。
もちろん はり・お灸は苦手なんだけど、、、
といった方には、マッサージ手技治療にて施術させていただきますのでご安心ください。


予約も、面倒な保険手続きもいりませんのでお気軽にお身体の不調、ご相談くださいませ。

詳細は以下当院ホームページをクリック 鍼灸治療欄より どうぞ

枚方市 鍼灸整骨院 いしばし鍼灸整骨院 


by 鍼灸院長
キャンペーン | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

寒さのピーク

ここ最近天気予報で『一番の寒さ』と言うのをもう何回も見ています。
枚方近辺も明日がいよいよピークでしょうね。
現在23時現在0℃ですが明日の正午の予報をみても0℃のまま
皆様外出の際には暖かくしてくださいね。
寒いときはやっぱりカイロが効果的ですよね〜
貼る場所は、背中がお勧め。肩甲骨の真ん中ぐらいの高さの中心に貼りましょう
この辺りを暖めると体全体が温まりますよ。
あとは首元ですね。マフラーやネックのある服でしっかり寒さ対策しましょう

そんこんなで気づけばもう1月も過ぎて2月、、、早い
1月行く 2月逃げる 3月去る
まさにその通りですね。
1月は正月がありバタバタと、、、2月は12ヶ月の中で最も短い月。
3月も早そうですね。

暑さ寒さも彼岸まで
まだまだ2月も寒そうです。早く暖かくなってほしいですねー

おやすみなさい


by鍼灸院長
その他 | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

鍼灸キャンペーン 2月末まで

 2月末まで鍼灸キャンペーンです!!


整骨治療の後に受けていただける鍼灸治療(局所治療)が


1000円→500円の半額で施術させていただきます。


また期間中、当院の鍼灸治療 初めての方は初回無料です!


この機会にぜひご来院お待ちしております。


つらい肩コリや、急な寝違いなどに

置き鍼治療も好評頂いております。

ご希望の方はご相談ください






by鍼灸院長
キャンペーン | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しく御願いします。

昨日から年始の診療スタート。

寒い日が続いておりますが、皆さん体調は如何ですか?

正月 食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてませんか?

私は食べて寝て、、、の記憶しかありません


今日はそんな食べすぎや、飲みすぎ、から起こる胃の不調。胃もたれに効くツボを、、、


まずは『中脘』と言うツボ

左右の肋骨のくっつく場所(ちょうど鳩尾(みぞおち)ですね)と おへそ を結んだ線の真ん中に取ります。

指で軽く押圧して刺激してあげましょう。

※押しすぎると気分が悪くなる事がありますので注意してください。



続いて『足三里』です

向こうずねを骨に沿って親指で軽く下から擦り上げていくと、ひざ下の骨の膨らみにあたり自然と指が止まります。ここから外側に指をずらしたところにあります。押して『ずーん』と響く所です。

ゆっくりと何回か指で押してあげましょう。

足にあるツボですが、消化不良や胃もたれにも効果があります。

※胃酸を促進させる働きがあるので、胃酸過多の方はあまり刺激しない方がよいでしょう。



まずは、この2箇所、試してみてくださいね
すぐに使えるツボ! | permalink | comments(0) | trackbacks(0)
  [ 1 / 2 ]pages  >>
  • 選ばれる7つの理由
  • 患者さまの声
  • 新着情報
カテゴリー一覧
月別一覧
ページの先頭へ戻る